Une sélection des meilleurs conseils d’experts pour réussir à s’épanouir pleinement dans ses relations sexuelles conjugales.
Par Camille Lamblaut, Caroline Lumet, Jane Roussel, Lucie Caux
1. Ne pas sous-estimer le toucher quotidien . Non, la sensualité n’est pas spontanée et naturelle, et oui, il est impératif de la travailler au quotidien. Selon une étude américaine (Williams and Kleinke, 1993), le toucher renforce le désir sexuel, surtout lorsqu’il est associé à un contact visuel. Parmi les cinq sens, celui-ci est le seul à être complètement opérationnel dès la naissance. Et on sait aussi grâce aux neurosciences, qu’il favorise la production de l’ocytocine, l’hormone dite de l’attachement. Alors pour maintenir le désir sexuel mutuel et développer sa sensualité, il n’y a pas de secret : ne jamais cesser de se toucher. Le visage, les mains, le dos, les hanches… Peu importent les parties du corps, pourvu que le contact physique perdure. Le baiser tient aussi une place importante dans la vie des couples durablement désirants. Pas le smack automatique, et pas forcément le french kiss non plus ; on parle ici d’un baiser sensuel qui dirait «tu es à mon goût».
2. Sortir de…
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